Como ayudan aMejorar la Salud Mental
Los animales han demostrado ser aliados clave en el bienestar emocional de las personas. Su compañía no solo brinda afecto, sino que también tiene efectos positivos en la salud mental, como la reducción del estrés, la ansiedad y la depresión.
Acariciar a un animal, como un perro o un gato, puede reducir la presión arterial y disminuir los niveles de cortisol, la hormona del estrés. Además, la interacción con animales aumenta los niveles de oxitocina, lo que contribuye a una sensación de bienestar.
Los animales también juegan un papel importante en la terapia asistida, donde se utilizan para apoyar a personas con trastornos como el trastorno de estrés postraumático (TEPT) o la depresión. La presencia de un animal en entornos como hospitales o hogares de ancianos alienta la interacción social y ofrece consuelo a quienes enfrentan dificultades emocionales.
Por último, tener un animal de compañía fomenta la conexión social, ya que los dueños de mascotas suelen interactuar más con otras personas, lo que mejora la salud mental general.los animales no solo ofrecen amor incondicional, sino que también tienen un impacto terapéutico significativo en la salud mental.